[태그:] 데이터 기반 운동

올바른 자세, 맞춤 설계, 인체공학으로 러닝 퍼포먼스를 높이세요. 달리기를 오래 하다 보면 어느 순간 무릎이 아프고, 발목이 시큰거리고, 어깨가 뻐근해지죠. 몸에 맞지 않는 자세, 잘못 설계된 신발이나 장비, 비효율적인 움직임이 원인일 수 있습니다. 인체공학(Ergonomics) 적으로…