Tag: 디지털 웰빙

하루 대부분을 노트북 앞에서 보내는 시대입니다. 재택근무, 온라인 회의, 과제나 보고서 작성까지—이제 노트북은 단순한 기기가 아니라 ‘하루를 지탱하는 도구’가 되었습니다. 그런데 이 편리함 뒤에는 언제나 대가가 있습니다. 목 통증, 어깨 결림, 손목 저림, 시야 피로,…