[태그:] 올바른 달리기

인체공학적 달리기란, 단순히 달리는 자세를 교정하는 걸 넘어서, 우리 몸의 구조와 움직임을 이해하고, 신체에 부담을 최소화하는 방식으로 달리는 것을 말해요. 즉, 몸에 가장 잘 맞는 달리기 자세를 찾는 것이죠. 올림픽 무대와 인체공학의 필요성 올림픽 단거리(예:…