[태그:] 일상 속 자세 습관

하루 중 우리는 얼마나 ‘자세’를 의식하며 살고 있을까요? 운동은 열심히 하지만, 정작 스마트폰을 볼 때 목을 앞으로 빼거나, 책상 앞에서 구부정하게 앉아 있는 시간이 훨씬 더 길지 않으신가요? 사실 우리의 몸은 운동할 때보다 앉고 서고…